大変だったね~まずは、ゆっくり眠って心ボールを癒してあげて!

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医療・福祉事業者/従事者、企業領域の管理者さんの声援者( ・ᴗ・ )⚐⚑⚐
キャリコンなのはなですσ(*´꒳`* )

いつも誰かの支えになっているアナタに
日常が豊かに育つよう発信していきます♡

今日のテーマは、ゴールデンウイークを目前に

『心ボール特集~❀(*´▽`*)❀』です!

紬ちゃんは一足先に遊びに誘ってくれていますが
あなたは、長いお休みどう使う予定ですか?

かなりの確率で、とってもお疲れではないかな?と思いますが

あと2日でゴールデンウイーク突入です!
休む暇もホッとする時間もなかなか取れなかった
あなたの心ボールはベコベコでしょうね。

さすがの私もお疲れ気味です。
花粉症で目をやられ(´;ω;`)

慣れない仕事が加わり
ずーっと仕事モードで忙しくしていたので
この前半のお休みは、寝ることにします!!

2日の仕事を挟んで後半は
友人に会ったり、家族との時間を有意義に
お酒と緑と会話と昼寝zzz
たっぷり楽しんで勢いをつけて─=≡Σ(((っ’∀’)っ
金曜日からは仕事モードに戻す計画をしていま~す

私の今回の心ボール
『お疲れ』な感じなので

眠りの癒しをして心ボールを柔らか~くしてからの
元気チャージで♪ぷるんぷるんのバインバイン♪に
したいなって思ってます。

あなたは、どんな方法で元気になりますか?

今までも関連テーマをアップしてきたので合わせて
読んでみて下さい!あなたに合った方法が見つかるかも

↓↓↓

強いというより弾力のある心(⋈◍>◡<◍)。✧♡
他の人に相談したら気にする程の事じゃないと言われる事柄でも、自分にとっては酷く大きなストレスとして漬物石級のズシンが心にのしかかることって無いですか?
『大丈夫』で回復力をあげるコツ♪
今朝のライン配信の紬ちゃんメッセージは『大丈夫』\\\✧(۶•̀ᴗ•́)۶✧////でした~

↓↓この記事もヒントになるかな(*˘︶˘*).。.:*♡

短所くん長所ちゃん
今日は、そのモーニングルーティン時のお供であるオーディオブックで『 夢をかなえるゾウ 4 』読み👂終え、メモって持ち歩きたいガネーシャの教えがあり、これについて綴っておきたいと思います•*¨*•.¸¸♬︎

呼吸を整えて平常心を取り戻す(*´з`)
今日は、モーニングルーティンのお供、オーディブルで「人生は楽しいかい?」著者:ゲオルギー・システマスキー,北川貴英を聞き返していて、今の私に落ちて来た言葉がありました。

ということで、今日はここまで!!

そして

あなたのモヤっとする感じ、迷い戸惑うあなたに
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最後までお付き合いいただきありがとうございました♪

次回は連休明けの水曜日朝に更新しますので、またお暇な時に覗きに来てくださいね。では次回まで‪( ^_^)/~~~‬

なのはな



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